Marmita Diaita com frango desfiado, arroz integral, feijão e legumes

Diaita, estilo de vida

Marmitas saudáveis em Recife

Comida de verdade, feita do seu jeito.

Monte sua marmita ou escolha uma refeição pronta. Saudável, saborosa e feita para facilitar sua rotina.

Pix, cartão de crédito e o seu vale-refeição ou vale-alimentação:

Pluxee VR Ticket
A partir de R$ 17,90 Informação nutricional Entrega ou retirada
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Rotina resolvida

Seu freezer pronto em um toque.

Combinações variadas com as refeições preferidas da Diaíta. Você escolhe o tamanho do kit; a gente cuida da seleção e, quando houver, o desconto entra automaticamente.

5, 10 ou 20 marmitasDesconto, frete grátis e marmita extraPode misturar com sua sacola
Escolha pelo seu ritmo

Quantos dias você quer deixar prontos?

Todos os kits trazem frango, carne moída, peixe e carne de panela. Os valores abaixo já incluem o desconto correspondente à quantidade.

Prefere escolher cada refeição?Veja todas as combinações prontas ou monte cada marmita com suas porções.
Ver cardápio completo
Comida de verdade

Ingredientes naturais, temperos da casa e preparo limpo, sem excesso de gordura para mascarar o sabor.

Sua marmita, do seu jeito

Escolha os acompanhamentos e ajuste cada porção à sua fome ou ao seu plano alimentar.

400 g na baseUma refeição completa antes dos adicionais.
Moeda D em cada pedido confirmadoAcumule saldo para trocar por recompensas na sua conta.
Escolha simples

Sua refeição, no seu ritmo.

Personalize agora ou conheça tudo o que pode entrar na sua marmita.

Sem tempo de montar?

Refeições prontas

Combinações calculadas ingrediente por ingrediente. Congeladas, prontas para o seu dia.

COMBO 5 marmitas = 5% OFF · 10 = 8% OFF · 20 = 10% OFF. Vale misturar prontas e montadas na mesma sacola. O desconto entra sozinho.
Pedido personalizado

Monte suas refeições

Preço e calorias atualizam em tempo real enquanto você monta. Refeições de 400g

← Início
Marmitas Diaita montadas com proteínas, arroz e legumes frescos
Mais refeições, menos decisões. Montadas do seu jeito, congeladas na hora.
Passo 1 · Pacote (opcional)

Quantas marmitas na semana?

Quanto mais marmitas, melhor fica. A partir de 10 o frete sai de graça — ou o valor dele abatido, se você preferir retirar. E a partir de 20, a próxima marmita é por nossa conta.

Compra avulsa Monte quantas marmitas quiser e escolha o recebimento no final.
Restrições e observações Informe preferências importantes antes de montar. ›
Marmita Diaita montada com ingredientes de verdade
Passo 2 · Montar
Monte cada marmita
Proteína, acompanhamentos e porções do seu jeito.
1Proteína
2Acompanhamentos
3Personalização
1Sacola 2Recebimento 3Pagamento
Passo 1

Sua sacola

Revise as marmitas, ajuste as quantidades e siga para o recebimento.

+ Adicionar outra marmita
SubtotalR$ 0,00
✓Sacola 2Recebimento 3Pagamento
Sua sacola

Revise e escolha como receber

Confira suas marmitas, escolha entrega ou retirada e siga para o pagamento.

Como você prefere receber?

Escolha entre receber em casa ou retirar no local. Nos dois casos, suas marmitas são entregues congeladas e prontas para facilitar a semana.

Pedido pronto
Confira suas escolhas.

Revise as marmitas, descontos e recebimento antes de seguir para o pagamento.


TotalR$ 0,00
Formas de pagamento
Pix, cartão de crédito, vale-refeição e vale-alimentação.
✓Sacola ✓Recebimento 3Pagamento
TOTAL DO PEDIDO
R$ 0,00
Sua carteira Diaíta
D 0Comece aqui
+ Observações (opcional)
Pagamento seguro
Pix e cartão pela InfinitePay
Pix R$ 0,00
Cartão de crédito R$ 0,00
Dúvidas? Fale com a gente no WhatsApp
Da escolha à sua mesa

Praticidade em três passos.

Carne de panela com batata e cenoura
01

Monte

Escolha a proteína e combine os acompanhamentos da sua marmita.

Marmitas Diaita com diferentes combinações
02

Personalize

Ajuste ingredientes e porções enquanto preço e nutrição atualizam.

Marmitas Diaita empilhadas e prontas para receber
03

Receba

Escolha entrega ou retirada, pague com segurança e acompanhe o pedido.

Fidelidade Diaita

Seu pedido volta para você em forma de recompensa.

A cada pedido confirmado, você acumula Moeda D para trocar por itens e benefícios disponíveis na sua conta. O saldo, o histórico e as opções de resgate ficam sempre visíveis.

Compre Faça seu pedido normalmente pelo site.
Acumule Após a confirmação do pagamento, sua Moeda D entra no saldo.
Troque Escolha uma recompensa e use em um pedido elegível.
Proteína extraEscolha qualquer proteína
Entrega grátisNo próximo pedido
Marmita base grátisUma por nossa conta
O saldo é creditado somente após a confirmação do pagamento. Recompensas são exemplos. O custo em Moeda D aparece na sua conta.
Marmitas Diaíta empilhadas prontas para retirada
🎓 Diaíta na Faculdade

Sua marmita te esperando no campus

Comida de verdade, 400g, montada do seu jeito, retirada na faculdade de segunda a sexta, sem taxa de entrega.

⏰ Peça e ajuste até as 20h do dia anterior 🍴 Talher incluído, é só abrir e comer
Marmita de macarrão com carne moída de patinho ao molho caseiro
Macarrão c/ carne moída
Marmita de frango desfiado com arroz integral e legumes
Frango desfiado
Marmita de carne de panela com batata
Carne de panela
Marmita de linguado com batata-doce
Linguado
Marmita vegetariana de soja com macarrão
Soja ao sugo

Estas são algumas prontas da casa. No montador você escolhe proteína, acompanhamentos e gramas, e vê calorias e proteínas em tempo real.

🍱 Ver o cardápio completo, com fotos e informação nutricional
DO SEU JEITO
Preço normal do cardápioa partir de R$ 17,90 por marmita
Escolha os dias no calendário (seg–sex) e monte cada marmita, ou pegue uma pronta. O desconto entra sozinho pela quantidade:
5+ marmitas −5% · 10+ −8% · 20+ −10%
1 · Marque seus diasSelecione os dias da semana (seg–sex) e escolha a refeição pronta de cada dia (330g), ou monte a sua do zero (400g). Você decide.
2 · Pague uma vezPix ou cartão. A semana fica garantida e você não precisa pedir toda noite.
3 · Retire no campusSua marmita te espera no ponto de retirada combinado, seg–sex, já vai com talher e guardanapo, é só abrir e comer. Mudou o plano? Troque o dia direto em Minha conta → Meus pedidos, até as 20h da véspera.
✅ Garantia da primeira marmita
Não curtiu? Cancele o pack quando quiser e a gente devolve o valor das marmitas que você ainda não retirou (as já retiradas contam pelo preço avulso). Sem burocracia, direto pelo WhatsApp.

Prefere receber em casa? Conheça a loja completa. Entregamos em Recife.

Aécio da Fonte com uma marmita, a bolsa térmica Diaita e refeições prontas
Nossa história

Uma marca feita para caber na vida real.

A palavra dieta vem do grego: Diaita, que significa estilo de vida.

É dessa origem que nasce a nossa proposta: tornar a comida de verdade uma escolha possível, saborosa e constante, sem transformar alimentação em regra rígida.

A marca parte de uma ideia simples: cada rotina pede uma refeição diferente. Por isso, você pode escolher combinações prontas ou ajustar ingredientes e porções no próprio site.

Fotos e ingredientes reaisO que você vê no site parte da comida preparada pela própria Diaita.
Escolhas transparentesPreço e estimativas nutricionais acompanham as mudanças feitas no montador.
Rotina acompanhadaSua conta reúne pedidos, Moeda D e recompensas em um só lugar.
Como tudo começou

A Diaíta nasceu da vivência do fundador, Aécio da Fonte. Em 2021, enquanto estudava e jogava futebol nos Estados Unidos, uma lesão no joelho interrompeu sua trajetória esportiva e mudou a forma como ele enxergava a própria saúde.

A recuperação despertou um interesse profundo por alimentação, exercício e funcionamento do corpo. Ao ingressar em Medicina, esse interesse ganhou base científica. Por cerca de três anos, Aécio levou marmita para a faculdade quase todos os dias. Essa rotina trouxe economia, praticidade, controle das porções e mais segurança sobre os ingredientes.

Ela também revelou um problema: muita gente quer comer melhor, mas não tem tempo nem estrutura para planejar a semana. A Diaíta surgiu para transformar essa dificuldade em solução. Uma empresa que pensa na saúde do cliente sem abrir mão do prazer de comer.

Aécio da Fonte, fundador. Recife, PE.

Propósito

Levar saúde por meio da alimentação e tornar mais fácil transformar conhecimento em uma rotina sustentável.

Missão

Oferecer refeições saudáveis, saborosas, personalizáveis e acessíveis, com comida de verdade, para quem vive na correria.

Visão

Ser uma das marcas de alimentação saudável personalizada mais confiáveis do Brasil, crescendo sem perder o cuidado artesanal.

O que é inegociável
Saúde em primeiro lugar

Nenhum atalho que comprometa a qualidade só para reduzir custo.

Comida de verdade

Ingredientes naturais, variedade e preparo limpo, sem excessos.

Sabor que gera aderência

Comer bem só funciona quando dá prazer e dá vontade de repetir.

Personalização com propósito

Cada rotina tem sua fome e seu objetivo. Você escolhe.

Transparência

Clareza sobre ingredientes, porções, preços e limitações.

Preço justo e saciedade

Porções que satisfazem, sem tornar saúde um privilégio.

Melhoria contínua

Ouvimos clientes e ajustamos produto, site e atendimento.

Crescimento responsável

Crescer na velocidade que a qualidade permite.

Antes de pedir

Tudo claro, desde o início.

Entrega e retirada

Entrega agendada em áreas atendidas do Recife ou retirada no local indicado na confirmação.

Conservação

Na geladeira: até 5 dias.
Vai demorar mais: passe para o freezer e, um dia antes de comer, volte para a geladeira para descongelar.
Salada: até 5 dias na geladeira.
Sabor: o forno ou a panela preservam melhor o sabor que o micro-ondas.

Pagamento

Pix e cartão pelo checkout seguro da InfinitePay. O valor de cada forma de pagamento aparece na tela antes de você confirmar. Pluxee, VR e Ticket são aceitos na maquininha, na hora da entrega ou da retirada.

Restrições e ingredientes

Informe restrições no pedido. As estimativas nutricionais ajudam na escolha, mas não substituem orientação profissional.